A kérdés egyre nagyobb a potencia tud állni egy ember előtt, minden korban. Van sokféle különböző módon serkenti a libidó, illetve az erekciós funkciót, amellyel lehetséges, hogy összekapcsolják a hatékony helyreállító programmal.
Természetes módon
Természetes módon javítja a gyenge potencia gyakorlatilag nincs ellenjavallat, illetve gyógyító hatása az egész testre. A legtöbb eszközök nem igényelnek jelentős pénzügyi költség, könnyű használat.
Élelmiszer
A legtöbb természetes, biztonságos módja annak, hogy növelje a hatékonyságot, hogy megfelelő a diéta bevezetése, a termékek tulajdonságait afrodiziákumok vagy összetevőket tartalmazó szükséges a normál végrehajtás a szexuális funkció. A klasszikus példa a tenger gyümölcsei:
- Az osztrigát, a kagylót, rákot;
- Tengeri hal;
- Alga.
Ezek a termékek kiváló forrása a zsírsavak, a szelén, a jód, a vitaminok, C -, E -, cink, foszfor. A rendszeres használat továbbra is fenntartja, az egészségügyi, az erek, valamint az egészségre, a reproduktív rendszer. Az ilyen ételt nem áll rendelkezésre minden, de van egy méltó csere – gyógynövények, zöldségek, amelyek könnyen termeszthető a telek:
- Zeller (root). Javítja a vérkeringést, enyhíti a gyulladást, az urogenitalis rendszer. Különösen hasznos a dohányosok, mert megvan az a képessége, a semlegesítése, illetve megszüntetése a vér szén-dioxid.
- Petrezselyem. Növeli a tesztoszteron szintet, valamint az alacsonyabb ösztrogén. Tinktúra petrezselyem gyökér nagyon jó a prosztata.
- Sütőtök, tökmag. Ez a termék egy vezető a tartalom cink, szükséges, hogy a szintézis a tesztoszteron.
- Íj. A potencia hasznos, mint a nyers, a főzet a héját.
- Fokhagyma (célszerű használni száraz).
Szintén hatékony, hogy emelje fel a potencia bármilyen leveles saláták, friss fűszernövények.
A férfiak, akik szeretnék, hogy növeljék a hatékonyságot, ajánlatos enni, nagyobb fehérjetartalmú ételek, diót (mogyorót vagy hasznos a férfiak), hogy minimalizálja az édesség.
Pozitív hatása merevedési funkció van, bogyók, gyümölcsök gazdag antioxidáns, retinol, folsav:
- Avokádó;
- Szőlő;
- Gránátalma, gránátalma leve;
- Citrus;
- Görögdinnye.
Népi orvoslás
A népi gyógyászatban, elég sok alapok, hogy javítja a potenciát. A leghatékonyabb a következő:
- Méhészeti termékek: pollen, méhek Podmore.
- Castoreum("hód-patak").
- A propolisz.
- Ginger.
Hogy növelje a hatékonyságot lehetséges a segítségével a gyógynövények, amelyek közül sok nőnek mindenhol: csalán, willow-gyógynövény, kakukkfű. Pozitív hatással van a merevedési funkció aloe Vera (ha a levél péppé keverve méz). Javítja az általános hangbeállítások libidó alkoholos oldat a ginzeng, galagonya, Rhodiola rosea. A szexuális zavarok, a pszichogén természet segíthet menta tea.
A népi orvoslás javítja a potenciát, a ház a feltételek érvényesek:
- Terpentin fürdő;
- Mustár (csatolva a láb, 20 perccel a szexuális aktus megkezdése előtt);
- Masszázs a herék.
Javítja a potenciát egyes források javasoljuk, hogy üdítőt, de közvetlenül a minőség a merevedési funkció, libidó nem érinti. Alkalmazza a szódabikarbóna a program, hogy a szervezet több volt, alkáli (van egy elmélet, hogy a savasság a gyökere minden bajra, beleértve az impotencia).
Gyakorlatok a potencia
Egy gyakori oka a csökkenése potencia – a romlás, az erek, a krónikus gyulladás a területen kis medence, okozta lassítja a vér áramlását. Hatékony eszközök kezelése ezek a tényezők a rendszeres fizikai aktivitás. A szokásos napi séta fürgén 30-40 percig egy jó módja annak, hogy serkenti a vér áramlását, de a legtöbb modern ember mozog kizárólag a közlekedés. Sokan teszik fel a hiányzó tevékenység van a közelben, a tornaterem. Vegye figyelembe, hogy a biokémiai összetétele a vér attól függ, hogy a típusú képzés. Halálával potencia, ajánlott, hogy összpontosítson a hatalom gyakorlatok:
- Deadlifts.
- Guggolás súlyokkal.
- Gyakorlatok a lábát.
Ilyen képzés még hatékonyan segített növelni a tesztoszteron, illetve növeli anyagcsere. Tudja, hogy a szteroidok (ami néhány ember, hogy növelje izom) gyakran megölik a saját hormonok. A férfiak után a tanfolyam actorman sokáig szenvedni a potencia megsértése. Nem ajánlott a nehéz fut, mivel ez a fajta terhelést is hozzájárul, hogy elnyomás, a tesztoszteron szint.
Ha az edzőteremben, nem lehetséges, hogy szervezzen egy képzési hely otthon. Elég, ha vesz egy matt, mintás súlyzó, lengéscsillapító (hosszú öv hurkok a vége). Ez utóbbi akkor hasznos, ha a képzés a rendszer Bubnovsky, hogy hatékonyan működik az izmok, az ágyék.
Fokozott potencia lehetséges a segítségével egyszerű gyakorlatok, amelyek végrehajtása nem igényel berendezések:
- "Olló";
- A "béka";
- Magas pályán;
- A hidat.
Magas vérnyomás aktív osztályok gyakran ellenjavallt, az alternatív ugyanolyan hatásos, javítja a potenciát a statikus gyakorlatok, jóga, qigong. Ezek az edzések, elegendő Mat.
Egyszerű, megfizethető, mégis leghatékonyabb módja növeli potencia vagy Kegel gyakorlatok. Miután elsajátította a technikát, a csökkentés az intim izmok, szabályozhatja, hogy az időzítés magömlés, fokozza az érzés, hogy megakadályozzák a fejlesztés, a prosztata, aranyér, inkontinencia.
Fizikai terápia
Jótékony hatása potencia egy bizonyos típusú fizikoterápia. Hogy javítsa az állapotát ereket, növeli a vér áramlását, hogy a szövetek segítségével lehetséges azt jelenti, hogy a mágneses lézeres kezelés. Aktiváló receptor érzékenység, valamint a szimuláció a reflexek segít az akupunktúra.
A legtöbb eljárások által végzett szakemberek a megfelelő intézményekhez, de néhány rendelkezésre álló otthon. Vannak speciális oktatók, hogy erősítse az izmokat a medencefenék.
Gyógyszer potencia
Gyógyszeres kezelés javítja a potenciát rendkívül hatékony, de gyakran hosszú listáját mellékhatások, így kell használni, csak az orvos utasítása szerint.
A legnépszerűbb gyógyszerek a merevedési zavar különböző eredetű, gátlók, a PDE-5. A hatásmechanizmus magában foglalja a stimuláció, a belső réteg az érfalak, hogy készítsen a nitrogén-oxid, amely biztosítja a kiterjesztése a lumen a véráramba, valamint a maximális vér áramlását a péniszbe. A különlegessége ennek a csoportnak a gyógyszerek, hogy dolgoznak, csak a háttérben a szexuális izgalmat. Magas vérnyomás rendelt, óvatosan.
A PDE5-gátlók a leghatékonyabb azt jelenti, hogy átmenetileg fokozza a potenciát a cukorbetegség 2-es típusú, mikor a normális stimuláció az erekció lehetetlen, mert a kár, hogy az idegszövet. A korai stádiumban a betegség segít az alfa-lipoic savat.
Javulás a potencia is segít, alfa-blokkolók – anyagok, amelyek meggátolják a tevékenység összehúzódik erek, receptorok. Mint például a yohimbine. A funkció bekapcsolásához a felszabadító nitrogén-oxid hosszú távon segít a homeopátiás szerek.
Abban az esetben érvénytelenség, illetve ellenjavallt felhasználása tabletta fokozza a potenciát nevezi ki intracavernous injekció.
Ha a potencia megsértése az váltott ki, hiánya a tesztoszteron, majd alkalmazni kell a két lehetőség a gyógyszeres terápia: stimuláló hormon csere. Az első esetben, bevezetett humán chorion gonadotropin, aktiválása here funkció, a második a gyógyszert az exogén tesztoszteron. Hormonális terápia lényeges elsősorban a férfiak 50-60 év.
A potencia megsértése, amely abban nyilvánul meg korai magömlés alkalmazható készítmények alapján dapoxetine. Néhány ember segít a glicin.
Egyes esetekben a jogsértés, a merevedési funkció okozta érrendszeri rendellenességek, amit nem lehet helyrehozni a gyógyszeres (vénás szivárgás, artériás elégtelenség), akkor a műtéti beavatkozás szükséges: a megszüntetése a túlzott vénás kiáramlás, vagy az elhelyezkedése, a pénisz. Súlyos neuropathia okozta cukorbetegség 2-es típusú, vagy a Peyronie-betegség az egyetlen lehetőség a helyreállítási potencia marad lingham protézis.
Étrend-kiegészítők a potencia
Kiegészítők (étrend-kiegészítő) nem gyógyszerek, előállított, természetes alapanyagok. Vannak továbbá dúsított aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok. Hatása, étrend-Kiegészítők a férfi tartozék, hogy fokozza a vérkeringést, stimuláció a tesztoszteron-szintézis gátlása, növelik a teljes test hang. Bizonyítottan pozitív hatással van a potencia termékek alapján Tribulus, icariin, Eurycoma longifolia.
Külön niche által elfoglalt Kínai golyó-tablettát. A kompozíció több egzotikus alkatrészek az állati eredetű, rovarok, gombák. Hatékony javítása potencia tartják a kábítószer-Cordyceps, ginzeng, cistanche.
Javítja a vérkeringést, enyhíti a gyulladást, a terület a medence hozzájárulnak a végbél kúp. A fő összetevők , propolisz, tökmag olaj, Castoreum.
Hogy növelje a hatékonyságot is természetesen a vitamin-komplexek. Ezek a kiegészítők különösen hasznos a férfiak 40 év után.
Azt jelenti, hogy a helyi alkalmazás
Sokan vannak, azt jelenti, hogy javítja a hatékonyságot, amelyet fel lehet használni , mielőtt intimitás:
- Gélek;
- Kenőcs (heparin, nitro-glicerin);
- Krémek;
- Spray.
Ha a jogsértés a potencia fejezik ki, késleltetett magömlés, nem használja a forrásokat, amely azt állította, érzéstelenítők.
Következtetés
Gyakran az első jelei a csökkenő hatékonyságot lehet a Dohányzásról való leszokás, a fizikai aktivitás, valamint kiegészíti. Ne hagyatkozzon a tüneti szerek, mivel fontos, hogy ne a saját reflexek. Jelentős megsértése potencia nem ajánlott kísérlet a népi gyógyszerek, étrend-kiegészítők, gyógyszerek, hogy konzultáljon egy szakemberrel.