A férfiaknak még saját maguknak is nagyon nehéz beismerniük, hogy nincs minden rendben a „férfi hatalommal". Ezért csak akkor láthat egy férfit az urológus rendelőjében, ha a helyzet az elviselhetetlen fájdalomig vagy a potencia teljes hiányáig fajult.
Sőt, a férfi szívesebben vesz egy másik „csodaszert" az internetről, mint egy orvoslátogatást, ami csak súlyosbítja a problémát. De ahhoz, hogy a férfi erőt megőrizzük idős korukig, elég tudni néhány titkot.
A legfontosabb titok az időszakos orvoslátogatás és a megelőző vizsgálatok. Csak ebben az esetben lehet kezdeti stádiumban diagnosztizálni a betegséget, melynek következménye a potencia gyengülése, ami azt jelenti, hogy kialakulása közel 100%-os garanciával megelőzhető.
A WHO világstatisztikái szerint a potencia csökkenése az esetek 60% -ában különféle szervek és rendszerek betegségeihez kapcsolódik. Az esetek 30% -ában a pszichológia a hibás - a nők félelmei és „rossz" viselkedése a kapcsolattartás során. És csak az esetek 10% -a kapcsolódik olyan külső tényezőkhöz, amelyeknek semmi közük a betegséghez vagy a pszichológiához.
Ha az első két tényező előfordul, akkor csak szakember segít, a lényeg az, hogy ne késleltesse az orvos látogatását. Ha egy férfi „szégyell" eljönni a klinikára, és közvetve „bevallja" a lányoknak a recepción férfi alkalmatlanságát, akkor kereshet szakembert, és időpontot kérhet vele.
Ha nincsenek egészségügyi problémák, de a potencia „már nem ugyanaz", akkor lehetséges, hogy az ok az alábbi tényezők egyike.
Alkohol
Az alkohol felkelti a vágyat, de lehetetlenné teszi annak teljesítését. Csak napi 50 gramm erős alkoholt, és a hatékonysága hamarosan nem lesz a legjobb. Az alkohol lebontásához a máj aktívan használja a tesztoszteron férfihormont, és ösztrogén női hormonná alakítja. Az életkor előrehaladtával az alkohol káros hatásai csak erősödnek.
Dohányzó
A nikotin kioltja a vágyat. Egy amerikai tudósok hosszú távú kísérlete, amelyben 3000 25 és 35 év közötti férfi vett részt, kimutatta, hogy a dohányzó férfiak átlagosan havonta 6-nál kevesebbszer, a nemdohányzók pedig kétszer gyakrabban szexelnek.
Élet a volán mögött
A napi rázás a nemi szervekben rossz keringéshez és a prosztata pangásos gyulladásához vezet. Ha jó úton nem lehet közlekedni, akkor olyan autókat válasszunk, amelyek védenek a káros rezgésektől.
Szójabab
A férfiak ne egyenek 100 grammnál többet szójatermékből naponta, mivel ezek fitoösztrogéneket tartalmaznak, amelyek szerkezetükben és hatásukban hasonlóak az ösztrogén női hormonhoz. Feleslegük rontja a spermiumok minőségét és meddőséget okozhat.
Parfüm
A parfümök és krémek, pontosabban a bennük lévő ftalátcsoportba tartozó vegyszerek impotenciát okozhatnak – erre jutottak a Harvardon. Használj biokozmetikumokat, adj magadnak és szeretteidnek vegyszerek nélküli parfümöt.
A potenciát táplálni kell
Táplálékkal vegye be a „reprodukciós" E- és A-vitamint, valamint a B-vitaminokat, amelyek fokozzák az impulzusok vezetését az idegek mentén, fokozva az érzéseket, beleértve a szexuális érzéseket is.
A gránátalmalé antioxidánsokat tartalmaz, amelyek kitágítják az ereket és javítják a pénisz vérellátását.
Kaliforniában 53, 21 és 70 év közötti, erekciós problémákkal küzdő önkéntes ivott minden nap gránátalmalevet egy hónapon keresztül. A kúra után több mint felük arról számolt be, hogy a szerelemben megvan a második szele.
Nagy-Britanniában és Németországban a tudósok önkéntesekkel táncoltak, és bebizonyították, hogy a tánc javítja a potenciát. A tánc során a vér aktívabban áramlik a nemi szervekbe. Hatékonyságát tekintve a táncot a modern gyógyszerek hatásához hasonlítják.
Napi 100 gramm étcsokoládé napi fogyasztása javíthatja a vérkeringést az erekben és növelheti a vágyat.
Az eper és a málna a megfelelő attribútumok egy romantikus estéhez. Ezek a bogyók gazdagok cinkben, amely aktívan részt vesz a fő férfi hormon - a tesztoszteron - szintézisében.
Az erekció attól is függ, hogy mennyire edzettek az izmai. Menjen edzőterembe - a fizikai erő és az állóképesség javítja a potenciát és a libidót.
Minél magasabb egy férfi társadalmi státusza, annál aktívabb a szexuális életében. Az előléptetés növeli a potenciát, de a hirtelen visszavonulás éppen ellenkezőleg, rossz hatással van rá.
Mi lesz velük?
A szakértők szerint a világon körülbelül 150 millió férfi tapasztal nehézséget az erekció során. Ráadásul az erekcióval kapcsolatos elégedetlenség nemcsak elszegényíti a férfi szexuális életét, hanem csökkenti az önbecsülését is.
A különböző országokból származó férfiak eltérően viszonyulnak ehhez a problémához. A franciák számára például az erekciós erő fontosabb, mint a németeknél. Ugyanakkor a franciák között vannak elégedetlenebbek „szilárdságukkal" - 72%, Svájc lakosai között 61%, Nagy-Britanniában pedig 51%.
Tanácsok az orvosoktól
Ha van potenciája, akkor a következőkre van szüksége:
- végezzen vércukor tesztet
- ellenőrizze a tesztoszteron szintjét
- végezzen PSA-tesztet (vérvizsgálat prosztata specifikus antigénre)
Figyelje egészségi állapotát, és azonnal keresse fel orvosát.