Potencia egy jelölő jól, hogy a férfiak a fizikai, mind pszichológiai szempontból. Ez érzékeny terület befolyásolja a különböző környezeti tényezőkkel kapcsolatos diéta, a környezet, a rossz szokások, a stressz, illetve a krónikus betegségek szerzett a korral. Leggyakrabban, az impotencia ideiglenes, ritkán van egy tünete a súlyos patológia. Megértem szakember. Fokozott potencia férfiaknál 40 éves kor után az egyik tevékenysége az urológus vagy egy másik orvos.
Mi a potencia
Orvosi szempontból potencia határozza meg, mint az a képesség, a vezető normális szexuális élet. Szűkebb értelemben ez jellemzi az arány megjelenése erekció időtartama közösülés. Hatékonysága nem mérhető ritmusa intim kapcsolatok.
Férfi erő nem függ a frekvencia a szex. Maximális szexuális teljesítmény erősebb eléri vagy teljes lelki vigaszt, vagy az erős érzelmek kíséretében a kiadás, a tesztoszteron. Egyébként a szinten ez a hormon után 35-40 év kezdődik, hogy csökken évente 1,5-2% mivel az élettani oka.
Hogy gyorsítsa ezt a folyamatot képes a különböző tényezők:
- egy kiegyensúlyozatlan étrend;
- az alkohollal való visszaélés, különösen a sör, amely tartalmazza az ösztrogén;
- a testmozgás hiánya, valamint túlsúlyos;
- metabolikus szindróma, diabetes mellitus;
- érelmeszesedés;
- a használata szintetikus szteroid gyógyszerek.
A hiány, az androgének a test kialakulásához vezet számos problémát a kardiovaszkuláris betegség impotencia (merevedési zavar).
Az idősebb férfi, az alsó a libidót, a szexuális tevékenység. Ugyanakkor egy egészséges ember engedheti meg magának egy minőségi szexuális életet, amíg idős korban, ha majd kövesse az orvos ajánlásai, valamint egészséges maradjon.
Okoz, csökkenti a potencia
Zavarok a férfiak erekciót kapcsolódó megszakítás, az idegi impulzusok, az agy, a gerincvelő, illetve a nemi szervek. Vannak 2-csoportok tényező, ami veszélyeztetheti a rendszer szexuális izgalmat, valamint problémákat okozhat a potencia a 40 éves kor vagy még korábban – a szerves, mind a pszichés eredetű.
Az első csoportba tartoznak:
- A rendszer egy krónikus betegség, ami zavar a vért a férfi nemi szervet – súlyos szakaszában a magas vérnyomás, szív-érrendszeri ischaemia, valamint érelmeszesedés.
- Függőség, hozzájárulnak ahhoz, hogy a romlás, a vérkeringést – a nagy élmény, a Dohányzás, függőség alkohol, kábítószerek.
- Súlyos, progresszív idegrendszeri betegségben (Parkinson-kór, sclerosis multiplex), a daganatok, a gerincvelő/agy akut agyi vérkeringést megsértése (stroke).
- Fertőzések, nemi úton terjedő betegségek (szexuális úton terjedő betegségek).
- Dekompenzált formái, a cukorbetegség, amely elvezet a részvétel kis perifériás erek, valamint az alultápláltság, a szövetek.
- Pajzsmirigy-betegség (Hypo -, illetve hyperthyreosis).
- Gyulladásos folyamatok, a herék, a tumor kialakulását, sérülés, műtét – okozhat megszűnése vagy csökkenése a tesztoszteron termelését.
- A betegség az urogenitális rendszer – prosztata jóindulatú megnagyobbodás (adenoma), prosztatarák.
- Megsértése a integritását a gerincvelő (sérülés, ősz, műtét).
- A hosszú távú kezelés, a drogok, a csoport, szorongásoldók, nyugtatók, altatók, antidepresszánsok, vízhajtó gyógyszereket.
- Gyakori, illetve hosszú utazások, a kerékpárok, robogók – ezek az ülések néha eredmény a tömörítés az idegek, amely alkalmas arra, hogy a nemi szerv.
Pszichogén oka, problémákhoz vezethet merevedési funkció, 40 éves, vagy:
- a gyors üteme az élet, a stressz, gyakori stressz;
- generalizált szorongás, depresszív epizódok;
- "kapuzárási pánik";
- konfliktusok belül csoportok, családok;
- állandó fáradtság;
- szexuális kudarc a múltban.
A pontos oka a merevedési zavar nem mindig lehetséges, ehhez szükség lenne a részvétel, a szakemberek különböző területeken (urológus, endokrinológus, pszichiáter, neurológus).
A tünetek a szexuális gyengeség
Arról, impotencia mondani, abban az esetben, ha a képtelenség, hogy követett el szexuális közösülés válik rendszeres előfordulása, valamint kifejezve megsértése miatt egy egész sor különböző mutatók (jelenléte libidó, időtartama erekció, pszichológiai elégedettség).
Jellegzetes tünetek a férfiaknál impotencia 40 éve vannak kifejezve a következő:
- Csökken a libidó, gyenge intenzitására a szexuális vágy.
- Nehézségek az erekció következik be. Ha pszichogén impotencia természet, a férfiak előfordulhat spontán erekció, de a péniszt nem megtelik vérrel. Ha a szerves természet, a zavar, a gerjesztő nem (nincs reggeli erekció).
- A csökkenés a merevség, illetve az erekció. Ez azt jelenti, hogy aktus közben a pénisz nem tudja elérni a szükséges keménység, tartják a bővített állami sokáig.
- Hiba, hogy fenntartsák a hosszú merevedést. Szex közben a pénisz csökkentheti lesz depressziós.
- Gyorsan kialakuló magömlés (korai mag kitörés) egy megnyilvánulása a szerves természet, impotencia.
Az esemény ezek a tünetek figyelmeztetés, a probléma nem múlik el magától, a megoldást igényel a részvétel a szakember. Az ok megállapításához szükséges, hogy végezzen tanulmányokat a kötet, amely felírni egy orvos egyénileg minden beteg. A diagnózis szerint az eredmények egy átfogó felmérés.
A kezelés általános elvei
Gyengül a potencia nem a véletlen műve, hogy kiderüljön, miért fontos, hogy a kezelés megkezdése.
Általános irányelvek, ha problémákkal találkozik, az intim szféra, a férfiak a következőképpen:
- Szükséges szakorvosi kell végezni egy vizsgálatot, hogy tisztázza a diagnózist. Ha kell, hogy látogassa meg a szakemberek, hogy a pszichiátria, neurológia, endokrinológus, kardiológus.
- Próbálja meg elkerülni a stresszes helyzeteket, nem túlmunka, nem működik viselni.
- Gondoskodjon a megfelelő sorrendben az alvás, ébrenlét, éjszaka kell lennie legalább 8 óra.
- Kizárni passzív időtöltés hétvégén, sportolni, nem él a reggel.
- Egyél egy teljes, kiegyensúlyozott – a diéta kell fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok megfelelő mennyiségben. Hasznos tengeri hal, hús, csirke, diófélék, a zöldségek, paradicsom, paprika, tojás.
- Tanulni a gyakorlatsor, hogy javítja a potenciát (például, a módszer a pin) – ez segít a szakemberek.
- Szükséges, hogy megtagadja vagy minimálisra csökkenti a jelenlétét az életemben, dohány, alkohol.
- Figyelemmel kíséri a pulzus, a vérnyomás, vércukor, koleszterin, hogy alávetni a rendszeres orvosi vizsgálatok. A megnövekedett árak kell igazítani időben.
- Hogy megszabaduljon a felesleges súlyt, a diéta, testmozgás, illetve egyéb módszerek a tanácsot egy orvos.
- Fertőtlenítse gócok fertőzés kezelésére minden meglévő krónikus betegségek.
- Fenntartani egy bizalmi kapcsolat, a gyakorlat rendszeres szex minden lehetséges módon a felesége vagy a barátnője. Ez segít az ember, mint a férje vagy barátja, leküzdeni a komplexek, hogy keményebb erekciót elérni, különösen, ha pszichogén merevedési zavar.
Hogyan lehet növelni a hatékonyságot, a férfiak természetes módon 40 év után? Meg kell kezdeni a szervezet a nap, elkerülve a káros szokások, így a változtatások a diéta. Sok esetben ez is elég ahhoz, hogy a potencia normális.
Gyógyszeres terápia
A megfelelő diéta, egészséges életmód, rendszeres testmozgás, valamint a speciális gyakorlatok elengedhetetlen feltétel, hogy meg kell elvégezni, hogy a férfiak, akik szeretnék, hogy növelje a hatékonyságot tartja hosszú ideig.
Ha ez nem elég, kell folyamodni, különösen gyógyszeres terápia. A kezelés után végzett létrehozó ok, ami a merevedési zavar.
Mi lehet a helyzet:
- azonosított szomatikus patológia – terápia végzik, illetve, hogy a diagnózis (magas vérnyomás, érelmeszesedés);
- endokrin rendellenességek – problémák a pajzsmirigy alulműködése (hypothyreosis) lehet kezelni a hormonok, cukorbetegség, inzulin előírt vagy cukor-csökkentő tabletták;
- pszichogén zavarok – a hatás érhető el, a gyógyszerek, jelentősen javítja a vér áramlását a péniszbe, a gyógyszerek, amelyek támogatják a libidó, növeli a stresszel szembeni ellenállást.
A leggyakoribb a pszichogén impotencia, gyógymód, amely csak komplex módszerek bevonásával különböző szakemberek.
Gyógyszerek népszerű, ezek növelik a minőségi szex a felnőtt férfiak kiemelkedő, mert zavar. Figyelemmel ajánlások az orvos ezek a gyógyszerek biztonságos. Ritkán betegnél mellékhatások formájában emelkedett a vérnyomás, fejfájás, allergia, vagy az egyéb tünetek mondja az orvos. Ilyen esetekben az adag módosítása, vagy a kábítószer visszavonása. Irányított csak azáltal, hogy a tanácsokat a fórumban nem éri meg.
Vannak növényi készítmények, illetve étrend-kiegészítők, javítja az élet minőségét, a szexuális tevékenység a férfiak. A kereset alapján a biológiai stimuláció a test segítségével a gyógyító növények. Kiegészítők segít a krónikus fáradtság, a stressz, amikor a neuro-pszichológiai helyzeteket, mint a leányvállalat jelent.
Ha az ok az impotencia problémák komoly belső betegségek, tünetek, az erek, a medence, a kérdés az, hogy a helyreállítás, a merevedési funkció kell határozni az orvosok a különböző szakterületek átfogóan.
A hagyományos módszerek
Házi kezelések kiegészítésére használják fel, valamint fokozza a hatást a fő kezelés néha cserélje ki a gyógyszert, ha egy súlyos betegség, a férfiak nem tárt fel. Elsősorban használt gyógynövények, valamint méhészeti termékek.
Receptek nagyon, íme néhány közülük:
- Fenyőmag (150 g) legyen a zúzott kerül egy üveg, adjunk hozzá egy kis cukrot, majd öntsük egy üveg jó a vodka. Ahhoz ragaszkodni, hogy egy sötét helyen, minden nap többször keverjük. Után 3 hét törzs, a folyadék elhagyja a Bankot, a fennmaradó hányad kerül egy másik edénybe ismét öntsük a vodka tartani a 3 hét. Aztán a törzs, majd keverjük mindkét folyadék. Javítja a potenciát, iszom egy fél órával étkezés, 1 desszert kanál 3-szor egy nap. Először meg kell inni fél teljes mennyisége elixír, majd egy kis szünetet 10 napig, majd ismételje meg 1 evőkanál. kanál háromszor egy nap.
- Szükség van a különböző gyümölcsűek (dió, erdő, fenyő, stb.), valamint sárgabarack, aszalt szilva, mazsola. Csak egy maroknyi, grind, keverjük össze, majd tegyük egy üvegbe. Ott töltse ki tetejére mézet lehet folyékony, takard el egy héten. Inni reggel éhgyomorra kezdve 1 evőkanál. kanál 3-szor egy nap, 10 nap, fokozatosan növelje 2 evőkanál. Egy kúra 3 hónapig, majd egy kis szünetet egyszerre, majd ismételje meg.
- A gyógynövény kakukkfű (100 g), öntsünk egy liter forró víz, egy termosz 1-2 óra. Csatorna, a nap folyamán igyál egy teát 3-4 alkalommal, akkor adjunk hozzá egy teáskanál mézzel. Boltban nem több, mint nap. Minden nap egy új infúzió. A tanfolyam 3 hét, 2 hét szünet, majd ismételje meg a további 4 alkalommal ugyanazzal a szünetek. Akkor 3-4 hónapos újra a kezelést.
Sok különböző készítmények népszerű receptek, mindenki megtalálja a kedvére ízlés szerint, de meg kell vizsgálni a lehetséges veszélyek. Ezért jobb, hogy forduljon orvoshoz.
Gyakorlatok a potencia
Javítja a vérkeringést növeli erekció segít néhány ismert gyakorlatokat kell végezni rendszeresen a fokozatos növekedése a terhelés, a videó is megtalálható a neten.
Íme néhány közülük:
- guggolás reggel indul a 10-12 minden nap, hogy hozzá szeretné rendelni a számot, akkor egy súlyzó;
- "Kerékpár" a hátadra fekszel, hogy a szimuláció a mozgás, amikor a Kerékpározás, mint ha pedálozás;
- "a híd" – nehéz feladat okozhat a korai nehézségek, kívánatos, hogy elérjék a maximális lehetséges a felemelkedés, a medence felfelé;
- push-UP – ez csak akkor szükséges, hogy emelje fel a felső testet, a medence próbálja meg, hogy ne tépje le a földre, ez lesz a törzs, a hasi izmok, valamint a gát;
- "gyakorlat négykézláb" – a belégzés, a fenék, a nyomában pedig nyújtsd ki a lábad, majd vissza, anélkül, hajlítás kezét, hogy lassan, kecsesen, húzza a gerinc;
- össze, egy széken ülve,gabona, hogy a kiömlött az ülés között, a herék, illetve végbélnyílás, a válla kiegyenesedett, a test enyhén le, felváltva teljesítenek az összehúzódás, relaxáció, az izmok a fenék.
Visszaállítani potencia használható egy sor Kegel gyakorlatok. A lényeg a gyakorlat, az izmok között található a végbélnyílás valamint a herék. Ez ad jobb keringés, a medence, valamint növeli az erőt időtartama erekció. Keresse meg ez az izom, akkor, ha ön rendelkezik vizelés, miközben csökkenti éreztem a szeméremcsont.
Rendszeresen, naponta kétszer szükséges ideig pihenni, hogy a terület 10 alkalommal 2 hét. Edzés közben szükséges, hogy hagyja abba a vizelet-patak 2-3 másodpercig, majd lazíts. A késleltetési idő fokozatosan nőtt. Után 2 hét szünetet tartani pár napig, aztán vissza, hogy ismételje meg a 2 hetes kurzus, így a hat hét. A végén, lehetséges, hogy csökkenti az izmok 10 másodpercig. Ez a gyakorlat segít a hosszú távú megőrzése a merevedést a közösülés során.
Férfi 40 év után, fokozatosan belép egy időszak fiziológiás csökkenése, ez nem jelenti azt, hogy a kialakuló szexuális gyengeség. Tisztelettel az egészségügyi, illetve a közeli érzékeny házastárs vagy partner, nincs ok arra, hogy a félelem, a veszteség, a szexuális funkció idős korban.